SÉANCE COLLECTIVE DE SOPHROLOGIE TOUS LES JEUDIS, À 17H30.

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Sophrologue certifiée à Clermont-Ferrand

Accompagnements de sophrologie en présentiel ou en visio

Élodie Jabot est sophrologue certifiée RNCP à Clermont-Ferrand, dans le Puy-de-Dôme. C’est dans le respect des fondamentaux de la sophrologie qu’elle vous accompagnera au sein de son cabinet, afin d’apporter des réponses concrètes à vos problématiques.

Cabinet de sophrologie à Clermont-Ferrand
Cabinet de sophrologie à Clermont-Ferrand

Élodie Jabot, sophrologue certifiée et formatrice certifiée

  • Diplômée de l’Institut Français de Sophrologie et du Métier de Sophrologue (IFSMS).
  • Certifiée RNCP, titre de sophrologue reconnu par l’Etat et délivré par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie.
  • Formatrice-évaluatrice certifiée RNCP, intervenante en institut de formation en sophrologie (notamment en tant que Présidente de jury d’évaluation), ainsi qu’en entreprises/clubs sportifs professionnels/institutions
  •  Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP)
  • Membre d’Ikilive, réseau de professionnels de l’accompagnement en sophrologie, bien-être et qualité de vie 
  • Diplômée d’un Master en Chimie Organique spécialisé en synthèse des médicaments
Cabinet de sophrologie à Clermont-Ferrand
Cabinet de sophrologie à Clermont-Ferrand

Maison de santé Trémonteix

Dans des locaux entièrement rénovés et accessibles aux personnes à mobilité réduite, la maison de santé regroupe, pour un travail pluridisciplinaire :

  • 6 médecins généralistes;
  • 1 endocrinologue;
  • 3 infirmiers ;
  • 1 sage-femme ;
  • 1 psychologue 

Un accompagnement adapté et personnalisé

Élodie Jabot accompagne les personnes de tout âge, adultes comme enfants, dans les domaines suivants :

  • Famille : pour apprendre à mieux gérer vos émotions au sein du foyer, qu’il s’agisse du couple, de vous en tant que parents ou de vos enfants / adolescents
  • Santé : pour apprendre à gérer votre fatigue, vos douleurs chroniques ou vos troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie), à accepter votre corps (obésité), à mieux vivre avec votre maladie, comme les maladies graves (cancer…) ou les maladies chroniques, la lombalgie, la fibromyalgie, les acouphènes etc., ou pour vous accompagner si vous êtes un aidant familial
  • Mieux-être : pour apprendre à gérer votre stress, votre anxiété, vos angoisses, à vous préparer à un examen ou à un concours, à faire face à un épisode de burn-out (épuisement professionnel), pour améliorer votre sommeil etc. 

De plus, elle propose régulièrement des interventions en entreprise (séances de sophrologie, ateliers, séances d’initiation, formations…) sur des thématiques telles que les tensions relationnelles et les conflits, les incivilités et les agressions diverses, le stress chronique,  le burn-out, la dépression, l’adaptation aux changements d’organisation, l’amélioration de la qualité de vie au travail, l’absentéisme etc.

FAMILLE

Parent / conjoint :


  • Vous éprouvez des difficultés à garder votre calme et à gérer vos émotions et votre stress au sein de votre foyer, face à votre enfant ou à votre conjoint ?
  • Vous n’arrivez pas à trouver votre place et à vous affirmer au sein de votre foyer ?
  • Vous souhaitez vous préparer à la parentalité ou être accompagné dans votre rôle de parent? 

Enfant / adolescent : 

  • Votre enfant est hyperactif ? Il fait des colères ? Il est agité ? 
  • Votre enfant éprouve des difficultés de concentration ou d’attention ?  Il rencontre des difficultés scolaires ? 
  • Votre enfant a du mal à s’endormir ? Son sommeil est de mauvaise qualité ? 
  • Votre enfant manque de confiance en lui ou se dévalorise ? 
 
En savoir plus 

SANTÉ

Mieux vivre avec sa maladie grave ou chronique

  • Vous devez faire face à la douleur, à la fatigue ou au stress liés à une maladie chronique ou grave (douleurs chroniques, cancer…) ?
  • Vous souhaitez atténuer votre douleur ou votre inconfort lors de gestes invasifs que nécessitent certains examens médicaux ?
  • Vous êtes atteint de fibromyalgie ?
  • Vous avez des acouphènes ? 

Mieux vivre avec son corps

  • Vous êtes confronté à des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie) ?
  • Vous n’acceptez pas votre corps? 
  • Vous vous préparez à une opération bariatrique?

Mieux vivre son rôle d’aidant familial

  • Il vous est difficile d’assumer au quotidien votre rôle d’aidant auprès d’une personne dépendante, malade ou d’une personne en situation de handicap? 

MIEUX-ÊTRE

Stress, anxiété, angoisses

  • Vous vous sentez stressé ? 
  • Vous êtes anxieux ? Angoissé ?
  • Vous avez des problèmes d’endormissement? Votre sommeil n’est pas réparateur? 

 Enjeu stressant

  • Vous souhaitez vous préparer à un enjeu stressant comme un examen, un concours, une intervention en public ou une compétition sportive ? 

Dépression, burn-out

  • Vous vivez un épisode dépressif ? 
  • Vous vivez un épuisement professionnel (burn-out) ? 
 

COVID19 : en cabinet ou en visio, en fonction de vos attentes et de vos contraintes. Ne retardez pas davantage votre accompagnement en sophrologie, pour trouver des réponses concrètes à vos problématiques. Pour les séances en visio: merci de me contacter par téléphone ou mail. Pour les séances en cabinet: vous pouvez prendre rendez-vous en ligne ou par téléphone.

Mesures sanitaires: Pour empêcher la propagation du virus, et pour la santé de tous, je m’attacherai à respecter scrupuleusement les mesures sanitaires en vigueur, notamment en me nettoyant les mains régulièrement, en portant un masque et en désinfectant mon bureau après chaque rendez-vous. De votre côté, je vous remercie de vous laver les mains avant de vous rendre au cabinet, de porter un masque (quelques masques seront disponibles sur place en cas d’oubli), de vous désinfecter les mains avec un gel hydroalcoolique qui sera mis à votre disposition en entrant dans mon bureau et de repousser votre rendez-vous si vous suspectez pour vous ou l’un de vos proches une contamination par le Covid-19. N’hésitez pas également à venir avec votre stylo.

A très vite!